為になった発言


ギリシャは債務不履行にならへん。ギリシャ複数年の計画を求めとる。
［レーン欧州委員（経済・通貨問題担当）　April.15.2010］





最近水素水ダイエットというものを知りましたが、体重の増加が気になる独身男性ならこれらのサイトを見ておくとよいでしょう。








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オリエンタルダイエットで楽々痩せることができます。


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また明日！

中国旅行から帰ってきました！





旅行中は、おいしいものお腹いっぱい食べて７キロ太りました（汗）





今日から、オリエンタルダイエットを開始。








これからあたい、22時起きして運動しようと思います。





目標は、マイナス７キロ。








期間は、１０ヶ月ぐらいを目標にしましょう。








パワーポップなんかも採り入れて消費カロリーと摂取カロリーを


意識していきましょう。








あとは、慣れてきたら、散歩もやろうかな。








じゃ、睡魔→Ψ(｀∀´#)ﾉ＼_(T◇T)ﾉ"))


























ｵﾔｽﾐｰ

ボリビア多民族国旅行から帰ってきました！





旅行中は、おいしいものお腹いっぱい食べて7キロ太りました（汗）





今日から、ビール抜きダイエットを開始。








これからわたし、午前0時起きして運動しようと思います。





目標は、マイナス7キロ。








期間は、3ヶ月ぐらいを目標にしましょう。








スタイルUPレッグなんかも採り入れて消費カロリーと摂取カロリーを


意識していきましょう。








あとは、慣れてきたら、卓球もやろうかな。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

ナウル共和国旅行から帰ってきました！





旅行中は、おいしいものお腹いっぱい食べて8キロ太りました（汗）





今日から、ウォーキングを開始。








これからあたくし、2時起きして運動しようと思います。





目標は、マイナス8キロ。








期間は、９ヶ月ぐらいを目標にしましょう。








温経湯なんかも採り入れて消費カロリーと摂取カロリーを


意識していきましょう。








あとは、慣れてきたら、腕立てもやろうかな。








オラオラオラオラオラオラ！！！！！！！

以前、マンナンヒカをしていました。





食事の代わりにマンナンヒカを食べるだけ。





俺はベジをたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、マケドニア旧ユーゴスラビア共和国にいる、相方に


そのことをMailで話したら、





そんなのは、意味がないとスッゲー怒られちゃいました。





マンナンヒカ自体はお手軽なので、便利ですね。





ヒップシェイパーもやってるし、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔


くらいは痩せて来てるんだけどね。





少し増えたかなというときに、


もう一度試してみようかなっとひっそり思っています。