おはようございまっす。


昨日はちゅら海水族館行ってきました


帰りに食べた牛タンはすんご～～くおいしいです。





そして気分転換に父親にすすめられた


玄米珈琲飲んでみた。


首筋


スリムにして痩せたいから


ちょっとしばらく続けてみようかな。


防風通聖散も口コミだとすんご～～く良いらしいよ。








ナマステー

最も難しい三つのことは、秘密を守ること、他人から受けた危害を忘れること、暇な時間を利用すること　　Spoken by マルクス・キケロ








トゥデ～イ！は、留学生に口コミで話題のダイエット方法ベスト3を紹介します。





【１位】吉岡弘のHSMT法
効率良く短期間で筋トレをしたい方必見！





【２位】矢口忠利の31.3kgダイエット
我慢せずに痩せる話題のダイエット教材！





【３位】オリエンタルダイエット
5分後いきなりウエスト下腹お腹-4cm！











トゥデ～イ！の記事は、留学生に口コミで話題のダイエット方法についてネットでの評価・効果・2ちゃんねる・詐欺・くちこみ・口コミを集計してランキングにしました。











アブロケット


井上俊彦


渡辺裕一・面接の４点減点法 効果なし

今晩は☆


今、シメイ・レッド片手にブログ更新してま～す。





TODAYは、減量マニアの私が実践したけど思ったより効果のなかった


ダイエット方法などベスト3を紹介します！





1位腹筋クッション


2位ビリー


3位抗炎症ダイエット








こんな感じです！！！！！








まあ、私が怠惰だったせいもあるんですがね（笑）








最近は、夕食を控えめにして、地道にボクササイズをして、








摂取カロリー　＜　消費カロリー








を目指しています。








(o・・o)/~マタネェ

おっはー晴れ晴れ


今日はアレなんで体をリラックスさしてのんびり過ごそう。


アレはなんなのかは秘密♪








一昨日、エルサルバドルに豪華旅行してるタケダとアイフォーンしてたんだけど


エルサルバドルでもレッグマジックXが人気なんだってね。





あたくしもダイエット中で黒豆茶や蒟蒻畑を


食べて摂取カロリーを抑えてるけど、始めてから六週間なのでまだ効果は無し。





本当は、有酸素運動したいんだけど柔道整復師の勉強やらバイトで忙しいから


なかなか有酸素運動する時間がないんだですよね。





通りすがりのみなさん、短時間でとてつもなく痩せる効果のある有酸素運動あったら教えてください＾＾





っということであたくし、今日は一日中家にいるので


見たかった魔女の宅急便や赤ちゃんと僕を見まくります！！





see you next....

成長の責任は自分にある　　Spoken by ドラッカー








今日は、40代のOLに効果があるダイエット方法をランキング形式で紹介します。





【１位】食べるの大好き！代謝ＵＰダイエット
「食事制限だけはしたくない」という人にオススメです。





【２位】矢口忠利の31.3kgダイエット
我慢せずに痩せる話題のダイエット教材！





【３位】古田直美の彩式排毒マッサージ
吉田直美の『自宅で手軽にセルライト除去痩身術』今なら豪華特典付き！











今日の記事は、40代のOLに効果があるダイエット方法について2ｃｈ・詐欺・噂・体験談などを参考に集計してランキングをつけました。











フラフープダイエット


矢口忠利


腰痛解消