オハオハ！！





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





フーディアガムとかウォーキングとか


まーったく興味のないオレは、


痩身に向いてないですね～。体重やばいけどね。





さて、昨日のディナーですが、


ご近所さんが性懲りも無く痩身を意識し始めたので


急遽、脂がっつりラーメンになりました。





ってか、痩身になってないっていう


話も・・・（笑）





ご近所さんが体重を意識し始めたのは、


ここ数日、ズボンのベルトがキツイ気がすると


いっていたからなんですが。





ただ、油モノは控えめで、好きなものは食べるが、


腹7分目ぐらいで控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年も年なんでね、痩せすぎると


余計に老けて見えるんですよね。。


ちょっとお腹が出てるぐらいのほうが安心感あっていいんだけどね。





なかなか難しいものです。





オレは、脂がっつりラーメン食べたくなかったのに。

岐路に立った時には常に苦しい方、危険な方を選んできました　　Spoken by 瀬戸内寂聴








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足くびをスリムにしたくてネットで評判をみてたんだけど


効果はありそうよね。








我が輩は、飽き性なんだけどこれなら継続ができそうだし、


がんばれば4ヶ月間で目標の10㌔痩せることは達成しそう。





六本木ワールドカップまであと、9234日(笑)

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おはようですー





8時に体重計でカラダの重さを測ったら、


8週間程前測ったときより7ＫＧ痩せてたよん。





びっくりするほど好きなとんかつ定食


我慢してて本当によかった。





ともだちに借りた速攻 美脚革命いいかも。


それに、マグネットバイクダイエットも以外に効果ありかも。


便秘も解消できてるし。





機会があったらチャレンジしてみてねん。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。