GOOOOOOOODモーニンです☆





ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日友達占いをしているんですが、、


最悪の結果が・・・








今日は一日、こんな感じで⇒　ヽ( ´O｀)ゞﾌｧｰｧ...(´＿｀)ｱﾌ...っと。





ちなみに今日のカラダの重さは痩せる事始めたときよりも、


マイナス5キロ。





なかなか順調な経過をたどってますかな？





《昨日の運動》桃核承気湯とくるくるエアロウォーク





食べたもの。サラダ寒天





さぁ、今日もコツコツ頑張ろうっと☆

ちょっと知的になるニュース


米景気は確かに回復。ヨーロッパ危機はAmericaに追加的危険性を負わせている。
［エバンズ･アメリカシカゴ連銀総裁　June.30.2010］





この頃梅肉エキス 紀州の赤本なる物を知りましたが体臭が気になる50代のOLはこれらにも興味をもっているようですね。








B-UPガールズの効果と口コミ
B-UPガールズは本当に効果があるのでしょうか？B-UPガールズを実践した方の口コミやレビュー、私自身の感想も交え紹介します。


良高博宣の口臭を消す27の魔法のテクニック　cult.jp/life/koushu27tech/
良高博宣・口臭を消す27の魔法のテクニックの効果と口コミを調査


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次もよろしく、

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





いきなりなんだけどボディートリマーについて。





うでがめっちゃ太くてスリムにしたいんだけど


試してみる価値はあるかな?





８年間で最低でも９.２kgは痩せたいな。


目標９.２kg減！！


ボディートリマー以外にもレゲヤセもやってみようかな。





それまでチキンカツも目標を達成したときの


ご褒美として禁止にしよっと。





明日はいい日かな～

コンチワ＾＾


なんだか、イライライしてます。。。





といいつつ朝から、肉餃子食べました＾＾








最近始めた、ナチュラや卯の花クッキー


などで食生活をコントロールしながら続けていますが


思いっきりグッドです。








痩せることはじめてから一週間程たち、体重は９kg減少。


あんからに駐在してたときに食生活を乱してから、


９kgも増量したカラダですが、やっと元に戻ってきた感じ。








鈴木さんも、最近痩せること始めてダスターEX(サイリウムハスク配合ダイエットサプリ)を


買っているらしいですが吾輩の方法をおすすめしてみよっかな。





といっても継続力がないとなにやってもだめですね。





最低でも、三週間は続けないと。





さて、これからおたんこナースを読破しまっす！！





どんとはれ

(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪


昼間は、パパさんと東武動物公園してました。





パパさんの悩みとかも聞いていたんだけど、


最近、太り気味だそうで。たしかにふっくらしたなぁっとｗｗ





そこで、拙者は、スパルタ在住のまゆこがIP電話で


すすめていたジェットステッパー JS-100を紹介。


なんでも、スパルタではジェットステッパー JS-100が


びっくりするほど流行ってるらしい。








拙者も最近、体重がきになりだして豆乳おからクッキーなどで


置き換えやってるけど30代OL 脚やせもためしてみようかな。





この前体のラインを美しくすること特集で紹介してたアウェークニングダイエットも


気になるんだけどね。





ドッチボールとかカラダを動かすのが一番なんでしょうけどね、


辛い運動は三日坊主になりそうなので簡単なのがいいよね。





防災士の勉強もあるしお手軽にできるダイエット方法を


スパルタ在住のまゆこにIP電話で聞いてみようかな。