こんばんわ


パナマ旅行の疲れがどっとでてちょっと昼寝したら


もうこんな時間（笑）一日台なしでっす＞＜





寝る子は育つというけど、寝る大人は凄く肥えますww





久しぶりに体重計にのったら、、、、


７ヶ月前と比較して２㌔も増量。。。。








マドンナファットリアクターは飲んでるけど効果ないし（爆）


婦宝当帰膠でもしてみまひょうかな（＾＾）／








あとはカロリー消費しないと痩せないのでうんどうもしないとね。


自宅には、エアロバイクがあるんだけど続きそうにないし


なんか簡単でめっちゃカロリー消費するうんどうってないかな？？？





って凄く手抜こうとしてるし（笑）








明日は、田中さんとディズニーランドだしもう寝ようかな。。。


エアロバイクはツラそうなのでとりあえずやめておこうｗｗ





明日、田中さんに相談してみよっと。