なんか、今日はちょっと気分が乗らないですね。。。





こんにゃくパスタペペロンチーノは、すんごく効果あるけど摂取カロリーをおさえている


だけで根本的な解決にはなってないよね。





サンザシティーなんかも同じ要領っす。








摂取カロリー　＜　消費カロリー








が基本っすから、








こんにゃくパスタペペロンチーノやサンザシティーで痩せる理由もわかる。


だけど、ボーリングなどがんばって消費カロリーを大きくしたほうが


リバウンドのリスクが低いし健康なカラダになるっすよ。








ボーリング嫌いな人には辛いけどパワーポップやウォークフリーなんか


使うと効果的だし継続できるんじゃないかな。





実際、吾輩と母親はそれで7ｋｇセクシーになることできたし☆








ま、今日はこんな感じで。








そういえば、エイリアン４はすんごく興味深い内容でした。。

こんにちは♪





お昼ごはんは、ママとエビフライ弁当を


お腹いっぱいたべちゃった。





そして、昼寝（笑）





４分ぐらいの昼寝は健康にも良いのでオススメですｗｗ





ちなみに、体重測ったら3.5キロの増量。ヤバイ。








っということで、腹式呼吸ダイエットホイッスルで無酸素運動を


しようと思います。これ、結構汗かくんで、終わったあと


は、シャワーを浴びて梅酒でも飲もうっかな。








って梅酒はまずいねｗｗ








ナチュラも最近とりいれた生活してるけど


ママ曰く、効果ありってことだけどわたしには、


そ～ん～な～に効果ないね。





まだまだ、４週間のDiet期間だからかな。





夜は、工業英語能力検定試験の勉強をして、寝る前にナウシカ


でもママと一緒に見て寝よ☆

ちょっと知的になるインフォメーション


ヨーロッパ経済は堅調だが、経済面で金融市場の動向の影響を受けることになる。物価上昇率は、中期的には目安である２％を若干下回る水準に向かって低下する見込みだが、危険性は上振れ方向にある。
［ウェーバー 独連銀総裁 　March.18.2008］





この頃ボディチェンジ(水溶性食物繊維配合ダイエットサプリ)なる物を知りましたが摂取カロリーが気になるニートはこちらの情報も参考になるでしょう。








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じゃね。

以前、こんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





あたしはベジをたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、マダガスカルにいる、キャサリンに


そのことをMOBILEで話したら、





そんなのは、意味がないと凄く怒られちゃいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





加味逍遥散もやってるし、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3kg


くらいは痩せて来てるんだけどね。





少し増えたかなというときに、


もう一度試してみようかなっとひっそり思っています。

四ヶ月間ぐらい後、ラグナシアに、


拙者と兄で行く計画よ。





四週間ほどまえから、なぜか、太もも


がめちゃくちゃ＼（－"－）／痛いんだけど。。。





なんなんだろうなぁ？





最近、ＤＨＣのダイエットシェイク飲んで、


リバウンド気味の体重を調整中。





あんまり太ると、余計に太もも


痛くなりそうだしねぇ。





ちなみに、NS式 ダイエットは４週間やれば痩せるよ。





アロハ☆