コンバンワー


ども～。二日酔いでめっちゃくちゃ頭が痛いっす。





きょうは、やせることマニアのミーが実践したけどそ～れほど効果のなかった


ダイエット方法などベスト3を紹介します！





1位JOBA


2位エアロビクス


3位スリムピット








こんな感じです！！！！！








まあ、ミーが怠惰だったせいもあるんですがね（笑）








最近は、夕食を控えめにして、地道にヨガダンスをして、








摂取カロリー　＜　消費カロリー








を目指しています。








――――――以上で今日の報告を終わります。