コニチワー（外人風





お昼ごはんは、知り合いと餃子を


お腹いっぱいたべちゃった。





そして、昼寝（笑）





3分ぐらいの昼寝は健康にも良いのでオススメですｗｗ





ちなみに、体重測ったら９.２kgの増量。ヤバイ。








っということで、エアロビスティックで体をムーブすることを


しようと思います。これ、結構汗かくんで、終わったあと


は、シャワーを浴びてシャンパンでも飲もうっかな。








ってシャンパンはまずいねｗｗ








サファリガールも最近とりいれた生活してるけど


知り合い曰く、効果ありってことだけどわたしには、


ビックリする程効果ないね。





まだまだ、3週間のヤセルこと期間だからかな。





夜は、整骨医の勉強をして、寝る前にグリーンマイル


でも知り合いと一緒に見て寝よ☆

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





いきなりなんだけどメタボシェイプについて。





首筋がスッゲー太くてスリムにしたいんだけど


試してみる価値はあるかな?





九ヶ月間程で最低でも2㌔は痩せたいな。


目標2㌔減！！


メタボシェイプ以外にもカウボーイプロもやってみようかな。





それまで塩ラーメンも目標を達成したときの


ご褒美として禁止にしよっと。





最後まで読んでくれてありがとうで～す。

限りある自分の人生を、精一杯やったんだと思いたいだけ。人生を後悔するという最大のリスクを回避しているんです。　　Spoken by 三木谷浩史








トゥデ～イ！は、仕事が忙しい人に効果があるダイエット方法をランキング形式で紹介します。





【１位】オリエンタルダイエット
5分後いきなりウエスト下腹お腹-4cm！





【２位】浜田修司の催眠ダイエット
2ヶ月で27kg痩せた！催眠心理療法士が導き出したダイエット法





【３位】常住誠一のダイエットしないで痩せる方法
日常生活の中で自然と痩せていく！既に1500名以上の方が実践し痩せる事に成功しています。











トゥデ～イ！の記事は、仕事が忙しい人に効果があるダイエット方法についてネット上での口コミや評判を集計してランキングで紹介しています。











ケイコ・スタイルエクサ+Ｋの評判と口コミですが・・・


中川式腰痛治療法 感想


スタイルエクサ+K

なんだか、イライライしてます。。。





フルーツジュレは、声がでないほど効果あるけど摂取カロリーをおさえている


だけで根本的な解決にはなってないよね。





ＤＨＣのダイエットシェイクなんかも同じ要領っす。








摂取カロリー　＜　消費カロリー








が基本っすから、








フルーツジュレやＤＨＣのダイエットシェイクで痩せる理由もわかる。


だけど、筋トレなどがんばって消費カロリーを大きくしたほうが


リバウンドのリスクが低いし健康なカラダになるっすよ。








筋トレ嫌いな人には辛いけどロデオボーイ3やストレッチポールEXなんか


使うと効果的だし継続できるんじゃないかな。





実際、わたしとご近所さんはそれで六ｋｇ減量できたし☆








ま、きょうはこんな感じで。








そういえば、花とアリスは声がでないほど興味深かったです。。

私は自分の人生をつくり上げるために努力してきた。それが私の職業であり仕事であった　　Spoken by ミシェル・ド・モンテーニュ








今日は、２０代のOLに口コミで話題のダイエット方法ベスト3を紹介します。





【１位】スタイルエクサ＋K
体脂肪がどんどん燃える！いまだかつて無い秘密の痩せ方！





【２位】矢口忠利の31.3kgダイエット
我慢せずに痩せる話題のダイエット教材！





【３位】オリエンタルダイエット
5分後いきなりウエスト下腹お腹-4cm！











今日の記事は、２０代のOLに口コミで話題のダイエット方法について2ｃｈ・噂・口コミを参考にランキングにしました。











催眠の効果


オリエンタルダイエット


7日間口臭改善プログラムの効果と口コミ