おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ朝から雨


本日はアレなんでこんな感じで⇒　◇＼(o・Ｑ・o)／◇ ﾊﾀｱｹﾞ♪。


アレはなんなのかは秘密♪








一昨日、カザフスタンに旅してるゆうことスカイプ電話してたんだけど


カザフスタンでもキュウイダイエットが人気なんだってね。





おれもダイエット中でごぼう茶や秘美膳 火鍋スープを


食べて摂取カロリーを抑えてるけど、始めてから二週間なのでまだ効果は無し。





本当は、無酸素運動したいんだけど速記技能検定の勉強やらバイトで忙しいから


なかなか無酸素運動する時間がないんだですよね。





皆様、短時間で超超痩せる効果のある無酸素運動あったら教えてください＾＾





っということでおれ、今日は一日中家にいるので


見たかった天空の城ラピュタやおぎんを見まくります！！





see you next....