コンバンワー


なんか、トゥデイは気分がハイでテンショングッドです☆





Todayは、ダイエットマニアのおいらが実践したけどそ～れほど効果のなかった


ダイエット方法などベスト3を紹介します！





1位QoobeeQ


2位雑穀ダイエット


3位アブロケット








こんな感じです！！！！！








まあ、おいらが怠惰だったせいもあるんですがね（笑）








最近は、夕食を控えめにして、地道にヒップホップダンスをして、








摂取カロリー　＜　消費カロリー








を目指しています。








六本木ワールドカップまであと、9234日(笑)