今日は晴天





GOODMORNING☆体重5kg増量中の吾輩です。








昨日からレッグトレーニングを中心にヤセルこと頑張ってますが、


もう挫折しそうｗｗｗ





食事制限はしたくないし、いなり寿司とか好きなものは食べたいので


レッグトレーニングや腕立て伏せとか体を動かすことは必須。





姉とも9ヶ月間で９ｋｇ痩せるって約束したし、、、


約束まもれなかったら罰金９万円だし、、、、








簡単に想像以上に痩せる方法ないかな。。。








フラフープダイエットなんか魅力的だけど評判よくないしね。。。


地道に体を動かすことするっきゃないね。