今晩は。


昼間は、おとうととラグナシアしてました。





おとうとの悩みとかも聞いていたんだけど、


最近、太り気味だそうで。たしかにふっくらしたなぁっとｗｗ





そこで、我は、ロサンゼルス在住の真由美がスカイプで


すすめていたスレンダーパットを紹介。


なんでも、ロサンゼルスではスレンダーパットが


凄く流行ってるらしい。








我も最近、体重がきになりだしてスィートバジルシードなどで


置き換えやってるけどレッグマジックもためしてみようかな。





この前ダイエット特集で紹介してたゲルマも


気になるんだけどね。





ヨガとかカラダを動かすのが一番なんでしょうけどね、


辛いエクササイズは三日坊主になりそうなので簡単なのがいいよね。





速記技能検定の勉強もあるしお手軽にできるダイエット方法を


ロサンゼルス在住の真由美にスカイプで聞いてみようかな。