おこんばんは～


スロベニア旅行の疲れがどっとでてちょっと昼寝したら


もうこんな時間（笑）一日台なしでっす＞＜





寝る子は育つというけど、寝る大人はすごく肥えますww





久しぶりに体重計にのったら、、、、


五ヶ月前と比較して5.5㌔も増量。。。。








黒豆ダイエットサプリは飲んでるけど効果ないし（爆）


ナチュラでもしてみまひょうかな（＾＾）／








あとはカロリー消費しないと痩せないので体をムーブすることもしないとね。


自宅には、JOBAがあるんだけど続きそうにないし


なんか簡単でめっちゃカロリー消費する体をムーブすることってないかな？？？





ってすごく手抜こうとしてるし（笑）








明日は、知り合いとデパ地下だしもう寝ようかな。。。


JOBAはツラそうなのでとりあえずやめておこうｗｗ





明日、知り合いに相談してみよっと。