バヌアツ共和国旅行から帰ってきました！





旅行中は、おいしいものお腹いっぱい食べて6ＫＧ太りました（汗）





今日から、ビランクスヨーガを開始。








これからオレ、2時起きして運動しようと思います。





目標は、マイナス6ＫＧ。








期間は、八ヶ月ぐらいを目標にしましょう。








パワーポップなんかも採り入れて消費カロリーと摂取カロリーを


意識していきましょう。








あとは、慣れてきたら、ヨガもやろうかな。








( ・＿＿・)ノ"　サイナラ