最高の人というのはこの世の生を精いっぱい力いっぱい命いっぱい生きた人　　Spoken by 坂村真民








きょうは、既婚者に口コミで話題のダイエット方法ベスト3を紹介します。





【１位】常住誠一のダイエットしないで痩せる方法
日常生活の中で自然と痩せていく！既に1500名以上の方が実践し痩せる事に成功しています。





【２位】尾関紀輝のモデル育成楽ちんダイエット
1日7分で最低－5キロ、体脂肪率－10％！





【３位】食べるの大好き！代謝ＵＰダイエット
「食事制限だけはしたくない」という人にオススメです。











きょうの記事は、既婚者に口コミで話題のダイエット方法についてクチコミ情報・レビュー情報・2ｃｈでの評価を参考にして紹介しています。











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ナチュラ

昨日は、コンサートで疲れて朝寝坊です。








カタをおかしくしてから痩身を真剣に始めて


十ヶ月間ぐらいがたったよん♪





夜トマトダイエットや内股シェイプスライダーですごく頑張った結果ね、


体重が１ＫＧ減少☆カタもいい感じだぁね！！








ところで、皆様！蛇にピアスってご存じ？


最近、読んで面白かった本なんだけど、かなりオススメ＾＊＾





さて、今度の休暇はスーダンに一週間いく予定で～す。


痩身も順調だし、幸之助とホテルや飛行機のチケットの


予約とかしないとね。今回は、ANAでいきまっちゅ☆★☆








さて、食事の材料でもかってきますかな♪





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾

わたし！！


おっはようございまっす。








3時にいなり寿司食べました。


まあ、どうでもいいですか？





TODAYは、昼寝でもしようって


思いました。





理由？特にないです。





今日は、ドイツビールを飲みながら書いています☆





ちょっと１週間ぐらい前からアクアビクスダイエット


気になっています。





兄買ってないかな？ｗ





ちなみに、レコーディングダイエットはイマイチ効果なかったね（涙）

おやじは自分の仕事を通じて、本ものになる努力をしなければならない　　Spoken by 井深大








キョウは、50歳の男性にオススメのダイエットランキングです。





【１位】食べるの大好き！代謝ＵＰダイエット
「食事制限だけはしたくない」という人にオススメです。





【２位】小幡聡の五ツ星ダイエット
プロの指導で、リバウンドしにくい体を手に入れよう！





【３位】スタイルエクサ＋K
体脂肪がどんどん燃える！いまだかつて無い秘密の痩せ方！











キョウの記事は、50歳の男性にオススメのダイエットについてネット（教えてgoo・楽天レビュー・アマゾン・2ｃｈ）での評価・効果をチェックしてランキングにしました。











ケイコ・スタイルエクサ+Ｋ 効果とクチコミ


藤田萌子


レッグスレンダー

今日は、テキーラを飲みながら気分がよく書いていますよ！





豆乳こんにゃくダイエット麺は、すんごく効果あるけど摂取カロリーをおさえている


だけで根本的な解決にはなってないよね。





豆乳なんかも同じ要領っす。








摂取カロリー　＜　消費カロリー








が基本っすから、








豆乳こんにゃくダイエット麺や豆乳で痩せる理由もわかる。


だけど、ヨガダンスなどがんばって消費カロリーを大きくしたほうが


リバウンドのリスクが低いし健康なカラダになるっすよ。








ヨガダンス嫌いな人には辛いけどアイピカや腹筋 ベンチなんか


使うと効果的だし継続できるんじゃないかな。





実際、私とおとうとはそれで3ｋｇヤセルことできたし☆








ま、本日はこんな感じで。








そういえば、ユージュアル・サスペクツはすんごく感動したっす。