グッドイブニング＾＾


ペルー旅行の疲れがどっとでてちょっと昼寝したら


もうこんな時間（笑）一日台なしでっす＞＜





寝る子は育つというけど、寝る大人はと～っても肥えますww





久しぶりに体重計にのったら、、、、


９ヶ月前と比較して９kgも増量。。。。








イディットは飲んでるけど効果ないし（爆）


30代OL 脚やせでもしてみまひょうかな（＾＾）／








あとはカロリー消費しないと痩せないので無酸素運動もしないとね。


自宅には、レッグマジックがあるんだけど続きそうにないし


なんか簡単でめっちゃカロリー消費する無酸素運動ってないかな？？？





ってと～っても手抜こうとしてるし（笑）








明日は、タケダさんとドライブだしもう寝ようかな。。。


レッグマジックはツラそうなのでとりあえずやめておこうｗｗ





明日、タケダさんに相談してみよっと。