一日は貴い一生である　　Spoken by 内村鑑三





Todayは、仕事が忙しい人に効果が期待できるダイエット方法を人気順に紹介します。








【１位】意思が弱くてもキレイに痩せる方法
ダイエット、運動や食事制限をしなくてもできるダイエット法です！





【２位】小幡聡の五ツ星ダイエット
プロの指導で、リバウンドしにくい体を手に入れよう！





【３位】吉岡弘のHSMT法
効率良く短期間で筋トレをしたい方必見！











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戸室慶次郎


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