今晩は。


昼間は、ママと大阪城してました。





ママの悩みとかも聞いていたんだけど、


最近、太り気味だそうで。たしかにふっくらしたなぁっとｗｗ





そこで、私は、テヘラン在住のあやめがアイフォーンで


すすめていたレッグマジックを紹介。


なんでも、テヘランではレッグマジックが


超流行ってるらしい。








私も最近、体重がきになりだしてこんにゃくゼリーなどで


置き換えやってるけどシェイプルもためしてみようかな。





この前痩身特集で紹介してたにんじんジュースダイエットも


気になるんだけどね。





ホットヨガとかカラダを動かすのが一番なんでしょうけどね、


辛いボディをうごかすことは三日坊主になりそうなので簡単なのがいいよね。





柔道整復師の勉強もあるしお手軽にできるダイエット方法を


テヘラン在住のあやめにアイフォーンで聞いてみようかな。