おっはーくもりのはれ


TODAYはアレなんでカラダを休めてリラックスしよう。


アレはなんなのかは秘密♪








一昨日、ウクライナにワーホリックしてる皇成とすかいぷしてたんだけど


ウクライナでも婦宝当帰膠が人気なんだってね。





ボクもダイエット中で黒豆茶やケフィアゼリーを


食べて摂取カロリーを抑えてるけど、始めてから６週間なのでまだ効果は無し。





本当は、無酸素運動したいんだけどオラクルマスターの勉強やらバイトで忙しいから


なかなか無酸素運動する時間がないんだですよね。





皆さま方、短時間でスンゲ～～痩せる効果のある無酸素運動あったら教えてください＾＾





っということでボク、今日は一日中家にいるので


見たかったキッズ・リターンや世界の終わりとハードボイルドワンダーランドを見まくります！！





アンニョンヒ　カシプシオ