今晩は


トンガ王国旅行の疲れがどっとでてちょっと昼寝したら


もうこんな時間（笑）一日台なしでっす＞＜





寝る子は育つというけど、寝る大人はとっても肥えますww





久しぶりに体重計にのったら、、、、


１ヶ月前と比較して8kgも増量。。。。








Red Magicは飲んでるけど効果ないし（爆）


温経湯でもしてみまひょうかな（＾＾）／








あとはカロリー消費しないと痩せないのでボディをうごかすこともしないとね。


自宅には、エクササイズ　トランポリンがあるんだけど続きそうにないし


なんか簡単でめっちゃカロリー消費するボディをうごかすことってないかな？？？





ってとっても手抜こうとしてるし（笑）








明日は、弟と金閣寺だしもう寝ようかな。。。


エクササイズ　トランポリンはツラそうなのでとりあえずやめておこうｗｗ





明日、弟に相談してみよっと。