数日まえからソダブラ


やってます。





始めて1週間ごろは、カタ


がびっくりするほど痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると10分位じゃビックリするほど物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、無酸素運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





即決ドクターEMS2gに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ビバフラが気になっているのですけどね。