今晩は！！！！！！！！！！


シリア・アラブ旅行の疲れがどっとでてちょっと昼寝したら


もうこんな時間（笑）一日台なしでっす＞＜





寝る子は育つというけど、寝る大人は大変肥えますww





久しぶりに体重計にのったら、、、、


8ヶ月前と比較して9ＫＧも増量。。。。








ファイブサポートキトサンは飲んでるけど効果ないし（爆）


サファリガールでもしてみまひょうかな（＾＾）／








あとはカロリー消費しないと痩せないのでエクササイズもしないとね。


自宅には、トランポリンがあるんだけど続きそうにないし


なんか簡単でめっちゃカロリー消費するエクササイズってないかな？？？





って大変手抜こうとしてるし（笑）








明日は、友達とディズニーランドだしもう寝ようかな。。。


トランポリンはツラそうなのでとりあえずやめておこうｗｗ





明日、友達に相談してみよっと。