ノルウェー旅行から帰ってきました！





旅行中は、おいしいものお腹いっぱい食べて５キロ太りました（汗）





今日から、さつまいもダイエットを開始。








これからおいら、夜明け起きして運動しようと思います。





目標は、マイナス５キロ。








期間は、七ヶ月ぐらいを目標にしましょう。








スリム40なんかも採り入れて消費カロリーと摂取カロリーを


意識していきましょう。








あとは、慣れてきたら、ヨガもやろうかな。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾