コニチワー（外人風





お昼ごはんは、キャサリンとふぐ鍋を


お腹いっぱいたべちゃった。





そして、昼寝（笑）





３分ぐらいの昼寝は健康にも良いのでオススメですｗｗ





ちなみに、体重測ったら4キロの増量。ヤバイ。








っということで、ぶるぶるエクサライダーで運動を


しようと思います。これ、結構汗かくんで、終わったあと


は、シャワーを浴びてはこだてビールでも飲もうっかな。








ってはこだてビールはまずいねｗｗ








夜トマトダイエットも最近とりいれた生活してるけど


キャサリン曰く、効果ありってことだけどわたしには、


メチャクチャ効果ないね。





まだまだ、３週間の脂肪を減らすこと期間だからかな。





夜は、日本語文章能力検定（文検）の勉強をして、寝る前にオーシャンズ11


でもキャサリンと一緒に見て寝よ☆