こ～んば～んっわ♪


昼間は、いもうとと豊島園してました。





いもうとの悩みとかも聞いていたんだけど、


最近、太り気味だそうで。たしかにふっくらしたなぁっとｗｗ





そこで、わたくしは、パタヤ在住のえいとがMOBILEで


すすめていたFC-200 シットアップベンチを紹介。


なんでも、パタヤではFC-200 シットアップベンチが


強烈に流行ってるらしい。








わたくしも最近、体重がきになりだしてニュートラスタートなどで


置き換えやってるけどバンテージダイエットもためしてみようかな。





この前セクシーになること特集で紹介してた五ツ星ダイエットも


気になるんだけどね。





早歩きとかカラダを動かすのが一番なんでしょうけどね、


辛いボディをうごかすことは三日坊主になりそうなので簡単なのがいいよね。





小型船舶操縦士の勉強もあるしお手軽にできるダイエット方法を


パタヤ在住のえいとにMOBILEで聞いてみようかな。