(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪


昨日は久々にぐっすりねれました。





本日は、生活習慣病を克服することマニアのオレが実践したけど超々びっくりするほど効果のなかった


ダイエット方法などベスト3を紹介します！





1位アブトロニックX


2位空気圧ブーツダイエット


3位スリム40








こんな感じです！！！！！








まあ、オレが怠惰だったせいもあるんですがね（笑）








最近は、夕食を控えめにして、地道にマラソンをして、








摂取カロリー　＜　消費カロリー








を目指しています。








オラオラオラオラオラオラ！！！！！！！