ぐっどあふたぬーん♪





お昼ごはんは、いもうとと牛タンを


お腹いっぱいたべちゃった。





そして、昼寝（笑）





六分ぐらいの昼寝は健康にも良いのでオススメですｗｗ





ちなみに、体重測ったら１㌔の増量。ヤバイ。








っということで、エアリーシェイプでスポーツを


しようと思います。これ、結構汗かくんで、終わったあと


は、シャワーを浴びてよなよなエールでも飲もうっかな。








ってよなよなエールはまずいねｗｗ








パワーポップも最近とりいれた生活してるけど


いもうと曰く、効果ありってことだけどわたしには、


それほど効果ないね。





まだまだ、六週間のやせること期間だからかな。





夜は、ガス主任技術者の勉強をして、寝る前にエアフォース・ワン


でもいもうとと一緒に見て寝よ☆