こんばんは～♪


今日は、よなよなエールを飲みながら、書いてます。





Todayは、DIETマニアの俺が実践したけどそ～ん～な～に効果のなかった


ダイエット方法などベスト3を紹介します！





1位スレンダートーン エボリューション


2位水素水ダイエット


3位エクサボディ レッグマジックX








こんな感じです！！！！！








まあ、俺が怠惰だったせいもあるんですがね（笑）








最近は、夕食を控えめにして、地道にアクアビクスをして、








摂取カロリー　＜　消費カロリー








を目指しています。








See you later(o・・o)/