(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*





弟から勧められてはじめたビクラムヨガダイエット


順調にカラダの体脂肪が落ちていっています。





さて、痩せる事を始めてからうまい棒(チーズ味)を食べなくなったんですが、


先日は弟がどうしても食べたいというので、やむなくディナーで。





もちろん、食後はスリムピットでカロリーを消費しましよ。





そんな、弟は、痩せる事知らずのほっそりとしたカラダ。


とっても羨ましい（涙）


先日もどうしてそんなに痩せているのって尋ねたら、3ミニッツレッグスを


毎日やっているとのこと。





やっぱり、みんな影で努力してるんですよね。。





あたしも3ミニッツレッグスやってみようかな。








あと、弟がおすすめしてた玄米茶も飲んでみようかな。