なんか、今日は気分が悪いです





カロリーナビ21食セットは、大変効果あるけど摂取カロリーをおさえている


だけで根本的な解決にはなってないよね。





極上痩身カフェラテなんかも同じ要領っす。








摂取カロリー　＜　消費カロリー








が基本っすから、








カロリーナビ21食セットや極上痩身カフェラテで痩せる理由もわかる。


だけど、筋トレなどがんばって消費カロリーを大きくしたほうが


リバウンドのリスクが低いし健康なカラダになるっすよ。








筋トレ嫌いな人には辛いけどレッグマジックやカウボーイリトルなんか


使うと効果的だし継続できるんじゃないかな。





実際、あたしとママはそれで4ｋｇダイエットできたし☆








ま、キョウはこんな感じで。








そういえば、アリス・イン・ワンダーランドは大変面白かった。。