今日はなんとなく思った事を書きますね





蒟蒻ラーメンは、想像以上に効果あるけど摂取カロリーをおさえている


だけで根本的な解決にはなってないよね。





豆乳なんかも同じ要領っす。








摂取カロリー　＜　消費カロリー








が基本っすから、








蒟蒻ラーメンや豆乳で痩せる理由もわかる。


だけど、山登りなどがんばって消費カロリーを大きくしたほうが


リバウンドのリスクが低いし健康なカラダになるっすよ。








山登り嫌いな人には辛いけどアブロケットやスリム・ステージ SS1000なんか


使うと効果的だし継続できるんじゃないかな。





実際、おいらとともだちはそれで4ｋｇ減量できたし☆








ま、トゥデ～イ！はこんな感じで。








そういえば、ハリー・ポッターと炎のゴブレットは想像以上に面白かったで～す♪。