今晩は


昼間は、おとうとと博物館してました。





おとうとの悩みとかも聞いていたんだけど、


最近、太り気味だそうで。たしかにふっくらしたなぁっとｗｗ





そこで、ボクは、ドレスデン在住のいちろうがe-mailで


すすめていたパーフェクトプッシュアップを紹介。


なんでも、ドレスデンではパーフェクトプッシュアップが


強烈に流行ってるらしい。








ボクも最近、体重がきになりだしてダイエットゼリーなどで


置き換えやってるけど桂枝茯苓丸料もためしてみようかな。





この前やせること特集で紹介してたスパインウェーブダイエットも


気になるんだけどね。





アクアビクスとかカラダを動かすのが一番なんでしょうけどね、


辛いスポーツは三日坊主になりそうなので簡単なのがいいよね。





競艇選手の勉強もあるしお手軽にできるダイエット方法を


ドレスデン在住のいちろうにe-mailで聞いてみようかな。